保健課
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健康・福祉
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- 第7期礼文町障害者計画
- 健康づくり
- 新型コロナウイルス感染症予防接種証明書
- 子どもから大人までの健康レシピ
- 管理栄養士おすすめレシピ
- 管理栄養士おすすめの健康レシピ 令和5年度分
- 管理栄養士おすすめの健康レシピ 令和4年度分
- 管理栄養士おすすめの野菜レシピ 令和3年度分
- 管理栄養士おすすめの野菜レシピ 令和2年度分
- レシピ一覧（令和４年度～）
- 主食・主菜・副菜がそろったバランスの良い食事を！「サバ缶キーマカレー」
- 肥満予防！夜遅い時間の飲食は避けて！「ヨーグルト漬け切り干し大根のごま味噌和え」
- お酒の飲みすぎに注意！「大葉とえのきのベーコン巻き」
- 食べ過ぎ防止！食事は腹八分目を目標に！「ごぼうのトマト煮」
- 減塩！酸味、香辛料、香味野菜を上手に活用！「白菜とひじきの生姜和え」
- 間食は1日200kcal程度を目標に！「コロコロおさつ」
- 規則正しい食リズムを！「鮭のそうめんチャンプルー」
- 野菜・きのこ・海藻類１日３５０gを目標に！「野菜の海苔和え」
- 減塩！カリウムが豊富な食材を！「納豆のポテトサラダ」
- ゆっくり噛んで食べる習慣を！ひと口３０回以上を目標に！「さきいかにんじん」
- 運動！1日+10分を目標に！「サバの味噌煮缶の麻婆豆腐風」
- 朝ごはんを食べよう！「マグカップオムライス」
- お腹スッキリ！便秘解消！「切り干し大根ときのこの胡麻酢和え」
- 免疫力アップ！「納豆のスパニッシュオムレツ」
- 体をポカポカに！「ツナたま丼」
- 減塩！食塩1日小さじ1杯程を目標に！「エビのぷりぷり餃子～ぎゅっとトライアングルに～」
- 風邪をひかない丈夫な体に！「揚げ焼きかぼちゃのひき肉あんかけ」
- 骨を強く！「ミルクマーボー」
- 筋力アップ！「鮭チャンプルー」
- 夏の暑さにまけないで！「豚肉となすの梅ぽん炒め」
- Fe鉄分を補おう！「巾着たまご」
- スリムな体への近道！「豆腐のキーマカレー風」
- 若返りのヒミツ！「ピーマンと厚揚げの甘味噌アーモンド和え」
- 腸内をきれいに！「切り干し大根のナムル」
- 子育て
- 低所得の子育て世帯に対する子育て世帯生活支援特別給付金
