管理栄養士おすすめの野菜レシピ　令和3年度分

管理栄養士がおすすめする野菜レシピをご紹介します。
ぜひ作ってみて下さい。

甘酢あん・豚・デ・リング	とん平焼き	丸ごとにんじんの味噌炊き込みご飯
トマトとはんぺんのピザ風	チーズピーマンのレモンソースがけ	こんがり焼ききのこのわさびソース和え
さつまいもとウインナ- のガレット	ねぎぬた	かぼちゃとちくわの甘辛炒め
うま塩大根鍋	ブロッコリーのマヨ焼き	ニラ豆腐

◇ニラ豆腐 (89.4KB)【調理時間：8分】

◇ブロッコリーのマヨ焼き (109.2KB)【調理時間：8分】

うま塩大根鍋【調理時間：３０分】 (249.8KB)

◇かぼちゃとちくわの甘辛炒め (89.8KB)【調理時間：7分】

◇ねぎぬた (116.0KB)【調理時間：15分】

◇さつまいもとウインナーのガレット (125.8KB)【調理時間：8分】

◇こんがり焼ききのこのわさびソース和え (130.3KB)【調理時間：10分】

◇

チーズピーマンのレモンソースがけ (110.5KB)【調理時間：６分】

◇

トマトとはんぺんのピザ風 (131.4KB)【調理時間：8分】

◇丸ごとにんじんの味噌炊き込みご飯 (96.4KB)【調理時間：5分(浸水・炊飯時間除く)】

◇とん平焼き (79.5KB)　【調理時間：5分】

◇甘酢あん・豚・デ・リング (86.0KB)　【調理時間：15分】

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